Atividade de Prevenção da Obesidade - EEB Conselheiro Mafra

Na Semana da Saúde, tivemos como base o uso da cartilha Segurança Alimentar sua saúde dia-a-dia.

Justificativa:

Para não termos adultos obesos devemos iniciar o processo de conscientização com os pequenos.

Uma alimentação saudável, que acompanhe a pessoa por toda sua vida, deve ser iniciada e compreendida em sua infância.

Sabe-se que é na infância que os hábitos alimentares são formados e a capacidade de autocontrole sobre o que se deve comer e a quantidade de alimento.

Por isso veremos o que são nutrientes, carboidratos, lipídios e vitaminas. Iremos conhecer algumas vitaminas, onde são encontradas, qual sua função no corpo e quais os efeitos da carência.

Analisaremos também o que causa a obesidade, os sintomas, causas e a prevenção.

Ao fim da Semana faremos um piquenique saudável, cada criança fica responsável em trazer algumas frutas e sucos naturais.

Objetivos:

⧫ Conscientizar as crianças sobre a necessidade de se ter uma alimentação saudável;

⧫ Identificar, o que são carboidratos, lipídios e nutrientes;

⧫ Reconhecer as diversas vitaminas necessárias para o corpo;

⧫ Estabelecer relação entre a boa e a má alimentação para se ter uma boa qualidade de vida;

⧫ Estar ciente que a má alimentação pode causar riscos a saúde e causar a obesidade;

⧫ Desenvolver hábitos de educação alimentar saudável;

⧫ Identificar que a obesidade é causada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e que traz prejuízo à saúde do indivíduo.